Adem Cirkel

De Kracht van een Ademcirkel

Een ademcirkel is een krachtige groepssessie waarbij deelnemers samenkomen om door middel van ademhalingstechnieken te ontspannen, los te laten en meer verbinding met zichzelf en anderen te ervaren. Het bijzondere van een ademcirkel is de collectieve energie die ontstaat; de groep versterkt elkaars proces en biedt een veilige ruimte om diepgaand te helen en groeien. In vergelijking met een 1-op-1 sessie, waar de focus volledig op jou ligt en de begeleiding meer persoonlijk is, geeft een ademcirkel je de kans om te voelen dat je niet alleen staat in je proces. De gedeelde ervaringen binnen de groep kunnen diep inspirerend en verbindend werken, terwijl je tegelijkertijd je eigen unieke reis maakt. Het is een mooie manier om kracht te halen uit zowel jezelf als de groep, wat het een waardevolle aanvulling of alternatief maakt voor individuele sessies.